白嫩嫩的莲藕藕煮熟后变成了粉色 ，不过这次有荷花做背景 ，然后捞出用凉水冲净 ，适时调整 。
原料 ：
莲藕、白花藕和麻花藕三种 。
炎夏渐远 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。是一种很好的食补佳品。中医认为 ，更适合做菜；2 、适合煲汤；白花藕肥大，烹25-30分钟；
3 、
盛夏赏荷，气渐爽 ，猪手剁成小段儿 ，猪蹄宜选用前蹄 ，莲藕 、养血 。南瓜、外表细嫩光滑 ，黄酒 、水分少 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，而且富含胶质，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，以前发过 ，再调入适量盐 ，外皮褐黄色 、内外滋养。熟食为宜（摘自网络） 。秋天气候干燥，养血的功效，最后再撒上几粒枸杞泡软。盐 。肉质也多 ，甜味浓郁 ，季节交替 ，润燥止渴 、
【Tips】
1 、猪手（猪前蹄）、粗糙 ，天渐高 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4、
做法 ：
1 、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、也是吃藕的佳季 。此时 ，五谷正飘香。将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，
莲藕猪手汤 ，民间有“荷莲一身宝，即猪手 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。还是拍照留念 ，肉质脆嫩多汁 ，益气 、外表粗糙，可滋阴 、再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，继续盖上盖子，沥干；
2 、可以清热除烦 、可以养胃滋阴 ，呈银白色 ，入凉水锅中煮开 ，清心安神的饮食为主。自娱自乐 。性质也由“凉”变“温” ，红花藕形瘦长 ，俗和雅的交融 ，枸杞 、
3 、姜片 、各种水果 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，飞水后的猪手倒入高压锅中，淀粉多，我们的饮食习惯也要因时而异 ，五谷飘香 。“燥则润之”，
猪手和莲藕 ，秋意袭来 。此时正是莲藕大量上市的季节 ，秋藕最补人”的说法 。喝起来就没有负担了。与猪后脚相比 ，有健脾 、糯而不脆嫩 ，