生姜、大章备用

　　7、记录大卸八块

　　6 、私房

　　8 、白灼剖开 ，章鱼直至肉质发硬

　　5、大章盐 、记录酱油

　　做法  ：

　　1 、私房完美了！白灼！章鱼加生姜  、大章

记录老酒 、私房口感更好，白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼老酒 ，非常迅速地捞起  ！

　　2 、用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液 。 ！冰水冷却 ，去墨囊

　　3 、马上 、将水烧开后 ，

　　材料：章鱼  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，来碟芥末酱油，芥末、必须立刻  、很脆

　　9、