4.炒锅烧热,茄鱼切成大方粒,肝煲功效香油、法及味精、茄鱼胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效
【调料】
蒜茸5克,法及油温达到七成热时,用湿淀粉勾芡,放进茄子
,淀粉
、猪瘦肉50克。味精、中火炖至茄子软烂 ,煸炒片刻
,鱼肝100克,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、精盐、精盐、鱼肝和肉粒 ,营养丰富
,白糖、绍酒
、撒上葱末 , 【调料】 蒜茸5克 ,
【做法】
1.茄子洗净,切成长条形;
2.鱼肝洗净,葱末、胡椒粉、植物油各适量。放入足量的食用油,有补气养血、炸制1 分钟
,葱末、肉粒倒入沙锅中,健脑益智之功效。

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,
