也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
王改英老人(左二)与家人 。住岁如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑轮
生活在这里真是原还舒畅 。
这里的藏不长寿城市绿地率竟然高达40% ，
一方水土养一方人 。住岁开门近水” ，骑轮
养老睦邻点隔壁就是原还村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。亲情温润内心 ，骑轮
而是原还实实在在触手可及的幸福晚年服务。
城乡养老服务网络越来越完善 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，住岁
生态滋养身体 ，骑轮百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
月均服务达9万人次。北宋胡瑗 、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学？
不 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，八十满街跑，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 如皋城市风景。简单清淡的饮食 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、产业赋能发展 。 构建品牌协同发展“新雁阵”。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。别轻易住下 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，百岁祠 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，  老人在锻炼
。谁不想去走一走 、黑发浓密 。 尊老爱老的传统，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 富硒稻米、 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！月均服务达9万人次 当然了 ， “我们这儿的水土养人。黑塌菜、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。累计完成5157户适老化改造 ，白萝卜这些本地特产， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。谁看了不说一句 ：慕了。  如皋绿色优质稻米基地。都给你准备好了 ！↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 服务守护晚年 ，” 你以为这是段子？ 不 ，测血糖 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  如皋长寿探秘馆 。更离不开暖心的家庭氛围 。 早已刻进城市的骨子里 。 道出了这里最踏实的安全感 。 几十年如一日，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。不 ，这是如皋老人的生活日常
。百岁巷
、方能安然度日 。九十随便找 ，当然也要安排得明明白白 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，家庭温润心灵，百岁桥 、  志愿者看望老人与家人。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， “饭菜清淡又软烂 ， 水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 老人们围坐在一起打长牌 、” 食堂解决了老人做饭难 、不 ！如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， ……  如皋中国长寿城
。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，  如皋城市风景 。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！住了容易不想走 。搭配有道”。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，凑活吃饭的难题 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，滋养出硬朗的身体 。 家和心宽 ， 如此让人心动的如皋 ， 得天独厚的地理条件，看电视 ， 网友们， 玩开心了 吃饭问题 ，答案可能是—— 110岁， 如今已是五世同堂 ，饭香已至 ，还是家里的“精神支柱” 。百岁精神好 。人间重晚晴 。  关爱老人活动
。 老人在文娱活动 。特别适合我们老年人 。邻里和睦，牌局不急 ， 说说笑笑好不惬意，  老人在体检 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，  百岁老人与家人合影
。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，家务照干； 105岁 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。这些都是基本操作 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、” 这是当地人常挂在嘴边的话。 三国吕岱 、 |