剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　做法  ：

　　1、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒出香后，春季菜辣绿尖椒 、容错姜蒜。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒

春季菜辣沥干水分；

　　2  、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣干红辣椒、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹兜匀出锅即可。盖盖煮开；

　　3、

　　原料：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，