材料：西兰花50克 、让孩
5 、胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝
6 、士焗
2 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口出炉后，大增的蔬西兰花 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝抹匀 。士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩花菜50克 、胃口
小贴士：
1 、大增的蔬切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
7 、土豆1个 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上，
用蔬菜模压出小花。把菜花、捞出沥干水份。烤约20分钟左右 ，4 、入预热至160烤箱 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜1根 、
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。加入1小匙盐拌匀 。
3 、
9 、铺上土豆泥 。撒在蔬菜上面 ，盐1小匙、芝士片2片 、
3 、胡萝卜花 ，放微波炉内高火叮熟 。再把芝士片撕成小块 ，
2 、