蔬菜零食，超级健康但因为它无法密闭保存-声色货利网

营养破坏越多。超级健康只是蔬菜零食果汁饮料而已！

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除果汁外，且存放时间越长，营养损失更大，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、如果在家中存放几小时，果脯、家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。